Doe je (weer) mee aan de Nationale Zwem4daagse? Zwem van maandag 7 juli tot uiterlijk vrijdag 11 juli minstens 4 avonden 500 meter (20 baantjes) per keer en ontvang een […]

Aquafit kan het best omschreven worden als een combinatie van aqua-aerobics en aquajoggen. Door de gewichtloosheid in het water is aquafit een effectief middel om het lichaam te trainen en […]